Praeventionskurse

Klassisches Pilatestraining am Gerät und auf der Matte

Unter dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ sind unsere Präventionskurse, "Klassisches Pilatestraining am Gerät und auf der Matte" und "Pilatestraining für Einsteiger", nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch private Krankenversicherungen sehen Versicherungsleistungen für die Teilnahme an Präventionskursen vor. 

Die Pilates Präventionskurse vermitteln Dir das Fundament der Pilates Methode. Die Übungen sowie theoretische Inhalte werden stufenweise über zehn Kurseinheiten unterrichtet. Du trainierst in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern, so dass individuelle Korrekturen und das Erlernen von Modifikationen und Varianten möglich sind.

Klassisches Pilatestraining am Gerät und auf der Matte (Präventionskurs Tower). Einfaches und abwechslungsreiches Programm; geeignet zum Einsteigen. Enthält einen Teil der Mattenübungen und Übungen mit der „Wall Unit“. Lass Dir von den Federn helfen, die ersten Pilatesübungen sehr präzise zu erlernen und Dein Powerhouse noch schneller zu aktivieren als in einer reinen Mattenstunde.                                                           

Pilatestraining für Einsteiger (Präventionskurs Matte). Einfaches Programm auf der Matte, geeignet zum Einsteigen.
Du erlernst die Grundlagen und die ersten 21 Übungen des klassischen Repertoires. Begriffe wie „hundreds“, „scissors“ und „vertiefe die Bauchmuskeln“ gehen Dir in Fleisch und Blut über. Zeit die müden Knochen aufzuwecken! Reine Mattenstunde

Die Kurskosten betragen 217,50   bzw. 145,00 € (inkl. 19 % MwSt). Die Bezuschussung erfolgt über eine Rückerstattung Deiner gesetzlichen Krankenkasse nach dem Einreichen einer Teilnahmebestätigung, die wir Dir nach Ende des Kurses ausstellen. Die Bezuschussung der Krankenkasse erhältst Du, wenn Du mindestens an acht der zehn Kurstermine teilgenommen hast.

Anmeldung ab sofort!

Die nächsten Kurse beginnen an folgenden Tagen in unserem Studio:

dienstags, Präventionskurs Matte, 60plus ab 06.11.2018 jeweils von 11:00-11:55 Uhr
dienstags, Präventionskurs Tower ab 06.11.2018 jeweils von 10:00-10:55 Uhr
dienstags, Präventiosnkurs Matte ab 06.11.2018 jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr
donnerstags , Präventionskurs Tower ab 08.11.2018 jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr
donnerstags, Präventionskurs Tower Männer an 08.11.2018 jeweils von 20:00- 21:00 Uhr

 In den Schulferien finden diese Kurse nicht statt.

Sorge gut für Deinen Körper und melde Dich unter 08052/958800 oder unter info@pilatesraum-chiemgau.de an , um am nächsten Präventionskurs teilzunehmen.