Unsere Philosophie

Wir lieben unser zu Hause, die Chiemgauer Berge

und sind umgeben von unzähligen Sportmöglichkeiten im Sommer wie im Winter. Vor allem Mountainbiken, Skifahren, Laufen und Schwimmen haben einen festen Platz in unserer Freizeit. Wie wir verbringen viele Menschen ihre Freizeit draußen in der Natur. Egal, ob Du am Liebsten zum Freeriden, SUPen, Kitesurfen, Rennradfahren oder Golfen gehst - fast jede Sportart entwickelt über die Zeit muskuläre Dysbalancen in Deinem Körper. Die wenigsten Sportarten trainieren Kraft und Beweglichkeit ausgewogen.

Deine schmerzenden Knie oder der verspannte Rücken nach einem langen Lauf, Deine Schulter, die auch schon mal weniger Probleme gemacht hat, die verkürzte Brustmuskulatur, die Deinen starken Rücken ganz rund macht oder Deine enorme Kraft in den Beinen, die Dich irgendwie ganz unbeweglich gemacht hat, sind nur wenige Beispiele solcher Probleme, die auch Du vielleicht schon bemerkt hast. Pilates-Training zum Ausgleich ist hier die Antwort.

Die Methode fordert vor allem die tiefliegende Muskulatur, die Deine Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt und fordert die Geschmeidigkeit des gesamten Bewegungsapparates. Diese kleinen tiefliegenden Muskeln stützen Deinen Körper und bringen Deine Gelenke in die optimale Ausrichtung. Du entwickelst eine aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit und schon nach kurzer Zeit wird Dein Umfeld Deine positive Ausstrahlung bemerken.

Wenn Du effektives Pilatestraining kennenlernen willst, dann kontaktiere uns hier beim pilatesraum chiemgau. In unserem aktuellen Stundenplan bekommst Du einen guten Überblick über unsere Gruppenstunden.

Wir freuen uns auf Dich!